Gairebé el 30% dels joves espanyols sosté que ha tingut algun tipus de problema de salut mental durant l'últim any, i, pels símptomes que descriuen , un de cada cinc joves sofreix un quadre de depressió. Aquestes són algunes de les principals conclusions publicades en la premsa escrita el passat mes de Maig.

El passat 5 de Juny es va dur a terme la Conferència inaugural del centre ATIA amb el títol " MENOPAUSA I PSICONEUROINMUNOLOGIA ". Una xerrada a càrrec de Bea Martinez, psicòloga, naturòpata, postgrau en Psiconeuroinmunologia i creadora de Food&Mind.

Decidir separar-se no és un tema fàcil i, de vegades, costa temps prendre la decisió. Però una vegada presa , la forma en què la parella afronti aquest fet serà fonamental per a si mateixos i, si es tenen fills, també per a ells.

Molts pares viuen l'etapa de les rabietes amb molta ansietat perquè pensen que és una forma que tenen els seus fills de prendre'ls el pèl, de desobediència o de rebel·lia. No és una etapa fàcil per als progenitors que veuran com s'esgota fàcilment la seva paciència i en la qual l'autoestima de l'adult trontollarà.

La falta d'atenció ha anat de menys a més en la nostra vida. Avui dia la tecnologia ha multiplicat les distraccions que ens rodegen . Vivim en la societat de les presses i de la multitasca, dos grans enemics de l'atenció.

El concepte de l’assertivitat es sol definir com un comportament comunicatiu en el qual la persona no agredeix ni es sotmet a la voluntat d'altres persones. Es defineix com l'habilitat social per ser clars, francs i directes, dient el que es vol dir , sense ferir els sentiments dels altres.

Sempre ens han dit que és bo llegir, però, sabem realment per què? Llegir és divertit i fàcil. Els llibres eduquen, donen tema de conversa i proporcionen companyia . Però el que és realment important i desconegut per a alguns és que

Per celebrar el dia Internacional del Llibre, hem elaborat una selecció de lectures pels més petits de la casa . Es tracta d'una llista de llibres que poden servir com a eines per transmetre als nens valors i conceptes que de vegades són difícils d'explicar amb paraules.

Tenir cura dels fills pot portar a una sobrecàrrega física i emocional. Aquesta sensació té nom, es diu síndrome de burnout o pares cremats . Aquest terme s'aplica normalment al treballador cremat, però cada vegada s'utilitza més per referir-se a l'estrès de pares i mares.