Temps de confinament amb fills

Com la majoria de vosaltres, l’equip d’ATIA també ens trobem confinats a casa, amb la incertesa de com evolucionarà la situació de crisi sanitària i quines afectacions tindrà a nivell social, sanitari i econòmic.

Sabem que no és gens fàcil tenir els fills dins de casa sense poder fer el que és més natural en ells; córrer, cridar, jugar a l’aire lliure, estar amb els seus companys. La seva rutina s’ha trencat i això els pot desregular a nivell emocional. També hem de tenir en compte com la preocupació, incertesa i desgast que viu l’adult,  influeix en la relació amb l’infant i en la gestió de les activitats diàries. Per això, sempre que sigui possible, és important que els adults puguin mantenir la calma i tenir el seu espai per canalitzar les emocions.

Aquests són dies on és especialment difícil aplicar els límits i normes que generalment seguim amb coherència i fermesa, i cal que us pugueu permetre ser més flexibles. Això no vol dir perdre la rutina i els hàbits, tot el contrari, pensem que pot resultar molt beneficiós elaborar un horari de les activitats que es duran a terme durant el dia.

Per als més petits podeu fer un horari amb imatges o pictogrames i els més grans ho poden escriure ells mateixos en una graella. Podeu organitzar i dividir l’horari en dues parts; el matí i tarda.

Per exemple:

• MATÍ: ESMORZAR/ VESTIR –SE / ACTIVITAT EDUCATIVA / JOC LLIURE/ RECOLLIR /MENJAR / RELAXACIÓ-MIGDIADA
• TARDA: BERENAR/ MANUALITATS / ACTIVITAT FÍSICA / DUTXA / ESTONA DE PANTALLES O JOC DE TAULA/ SOPAR / CONTE

Seguidament us proposem algunes activitats que podeu fer aquests dies:

• Activitats educatives que ofereixen les escoles o plataformes educatives. Jocs educatius online.
• Manualitats; pintura, guixos, plastilina, fang, crear collars amb macarrons, mandales, gomets, llanes, pintar pedres. Crear amb materials reciclats.
• Jocs de taula; Lince, Memory, Uno, Parxís, Oca.
• Cuinar en família.
• Escoltar música i ballar. Fer una coreografia. Disfressar-se.
• Lectura i audiollibres.
• Jardineria.
• Construir cabana amb materials que es tinguin a casa (llençols, coixins, cartons, cadires).
• Circuit amb obstacles.
• Crear una gimcana.
• Preparar un regal manual per algun familiar.
• Fer àlbum de fotos .
• Videojocs i pantalles. Limitar i pactar el temps de pantalla en funció de l’edat.

El confinament pot ser una oportunitat per estar amb els fills d’una altra manera, sense presses, jugant i gaudint de la seva companyia. Una temps per aprendre a estar amb ells, mostrar curiositat i atenció al que ens pregunten, el que els interessa i quines preocupacions tenen.