Cambios en la vejez
12/04/2023
La vejez es una etapa de la vida en la que se suceden cambios y pérdidas muy significativos. Muchos de estos tienen que ver con las pérdidas y los duelos.
Los principales cambios que se dan a la tercera edad son:
- El nido vacío (cuando los hijos se van de casa)
- Viudedad
- Cambio de roles o ser abuelos
- Ser cuidador de una persona enferma (por ejemplo la pareja)
- La jubilación
- Padecer enfermedades crónicas
- Ingreso en una residencia
Las pérdidas acostumbran a estar vinculadas a las personas queridas, a enfermedades, a la identidad, a sentimientos de soledad, a la autonomía, etc.
Son situaciones vitales que implican un gran reto para la salud emocional de la persona y un proceso constante de adaptación al que a menudo no está preparada psicológicamente. En muchos casos, este periodo se transita en soledad y aislamiento social.
Los cambios tienen un impacto emocional en las personas, hecho que hace de la tercera edad un momento vital de gran vulnerabilidad con un mayor riesgo de sufrir problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión. A menudo, hacen tambalear la percepción de control y seguridad de la persona y piden de la activación de recursos y habilidades para enfrentarlos. No todas las personas responden del mismo modo ante situaciones parecidas y, por lo tanto, la repercusión que pueden tener dependerá de sus recursos internos, de su estado de salud, la red de apoyo familiar y social, etc.
Hay personas que tienen capacidades de afrontamiento y tienen un entorno que le permite adaptarse de forma exitosa a los cambios. En cambio, hay otras personas que por su situación vital y personal no cuentan con este apoyo.
El hecho de que estos cambios sean esperables en la vejez dificulta que la persona y/o su entorno próximo puedan identificar que los sentimientos de tristeza y soledad encubran problemas psicológicos y emocionales más profundos.
Desde ATIA ofrecemos terapia para este momento vital y la orientamos hacia:
- Afrontar y elaborar las perdidas
- Gestionar los sentimientos de soledad
- Aprender a adaptarnos al momento vital y al estado de salud física y emocional.
- Recibir orientación, soporte y contención terapéuticos.